na co zwracać uwagę

Lniany też dobry. Ale ten problem ze tam jest ALA i to musi się zamienić w epa/dha a konwersja jest na poziomie kilku %. Bo to o epa/dha chodzi. to pewno by sie zdało doinwestować w lniany, a aptece jakiś dobry się dostanie? bo szczerze nie mam pojecia nawet na co zwracac uwagę :D

[...] pozycji pompki są bardzo trudne. Ale tak jak pisałem wcześniej robienie takich pompek nie jest koniecznością, ale warto sie ich nauczyć, żeby wiedzieć na przyszlość, na co zwracać uwagę podczas pompek. Ja czasami robię pompki które własnie nazywam "przesadzonymi" - czyli przesadnie technicznymi - maksymalne tyłopochylenie miednicy, bardzo mały [...]

[...] zaj**iscie bo na leżaki czy na basanie czy na plazy nie trzeba czekac zawsze sa. Egipcjanie w sumie mili. Nie wiem czy do każdego ale np do nas podbijaja pozytywnie nastawieni. Zawsze cos przygadaja. Z jednyem barmanen pogadałem to doradzil nawet gdzie co kupić jakbym chciał i na co zwracać uwagę. A ssm mi pokazywał to ma od ziaomkow z Kira%-)

panowie czy często zdarzają się wyj**ki heliosa? jak tak to na co zwracać uwagę. z góry dzięki

panowie czy często zdarzają się wyj**ki heliosa? jak tak to na co zwracać uwagę. z góry dzięki Nie słyszałem. Biłem 2x i 2x było ok. Stary i nowy design.

Okej, a jak można rozpoznać podróbke, na co zwracać uwage?

spotkał sie ktos z wyj**ka glutationu ? na co zwracac uwage?

Pytanie o te pistolety do masażu? Ile taki tani kosztuje? Na co zwracać uwagę? Na moc? Ile Wat minimum? Bo widzę i po 24W i po 100W. Dodam, że tak na pierwszy raz nie chce wydawać za dużo, byle wytrzymał 2-3 miesiące a jak przypasuje to kupie kepszy

Jeśli chodzi o przysiad, to Knife napisał art, gdzie chyba poruszył wszystkie kwestie. https://www.sfd.pl/art/Trening/Przysiady_ze_sztangą__prawidłowa_technika-a1074.html Znajdziesz tam fakty, mity, korzyści, na co zwracać uwagę itd. No i na końcu jest oczywiście przykładowy plan treningowy, więc możesz podpatrzeć coś dla siebie ;-)

Zachęcam do lektury bardzo fajnego zestawienia, napisanego przez naszego Eksperta Osobiście od lat przyjmuję tego typu produkty lub inne pojedyncze witaminy, minerały, po śniadaniu lub drugim posiłku w pracy, które najczęściej są kompleksowymi posiłkami , również z tłuszczem, bo to istotne dla niektórych witamin (A, D, E, K)

jezlei codiz o naczynia kriwonosne, tutaj mozesz zadbac o profikatyke stosujac np: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_DiosminAll-opis39715.html#wartosci moze pomoze, a na pewno nie zaszkodzi. Mozesz miec genetyczne uwarunkownaia do tego, ze naczynka beda pekac przy mocnym wysilku. POczytaj o skorze naczynkowej o tym w jaki sposob ja pielegnowac i [...]

Nie będę zakładał nowego tematu - mam pytanie co do hydromasażu. Nareszcie możemy sobie pozwolić na hydromasaż w domu. Tylko na co zwracać uwagę w tym wypadku? Strasznie podobają mi się te wanny z hydromasażem - http://herbec.pl/jacuzzi - zobaczcie na dole strony. Wiem, że pobór wody jest taki jak w zwykłej wannie, a konstrukcja nośna wytrzymuje [...]

[...] Kacper-ciężarowiec-praktycznie tego ćwiczenia nie wykonuje na treningach-Kondzio wytłumaczuł na co zwracać uwagę. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22894201_10212660098555560_7118630100083284919_n.jpg?oh=caccbbe488535200db3d22a94cceccfb&oe=5A7B4880

To nie sa plany FBW i ogólnie jest słabo , poczytaj ten temat bo masz fajnie opisane jak sobie ukłądać plany i na co zwracac uwagę https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html [...]

Co sądzicie o jogurtach greckich? Warto je włączyć do swojego odżywiania? Jeśli tak, to na co zwracać uwagę przy ich kupowaniu? :-)

Ja mam pytanie odnośnie szybkowaru. Używa może ktoś? jaki jest dobry, lub na co zwracać uwagę ?

Prz1993, tak mi wyszło z kalkulatora i trochę porównując zdjęcie krążące w internecie porównujące %fatu :P Czyli, na co zwracać uwagę przy dodawaniu kcal? Jeśli przechodzę na tą masę, to co jaki czas je dodać? Co tydzień-2 czy patrzyć zmiany na ciele, np waga stoi albo spada? Jak już ulożę sobie trening to wrzucę do ocenki. TOMQ-Mac, dzięki za [...]

[...] na temblaku, gips jest do d**** ;) i jak można przeczytać nie pomaga o ile potrafimy dbać o rękę bez niego. Fajnie Olga że Ci się udało. Mam pytanie bo szukam dobrej rehabilitacji, na co zwracać uwagę? Jakie zabiegi wybrać? I z jakich mogę zrezygnować gdyby nie było mnie stać na "full pakiet". Zmieniony przez - Golo89 w dniu 2012-12-29 21:21:29

Na co zwracać uwagę przy kupowaniu drążka do podciągania (oprócz ceny %-))? Chodzi mi o to, żeby był praktyczny, np. łatwy w montażu, nie wiem - co jeszcze jest istotne? Czy można określić, która opcja jest lepsza: cięższy trening 3 razy/tydz. vs odpowiednio lżejszy 4 razy/tydz.?

Na co zwracać uwagę przy kupowaniu drążka do podciągania (oprócz ceny %-))? Chodzi mi o to, żeby był praktyczny, np. łatwy w montażu, nie wiem - co jeszcze jest istotne? Czy można określić, która opcja jest lepsza: cięższy trening 3 razy/tydz. vs odpowiednio lżejszy 4 razy/tydz.? Patrz przede wszystkim, żeby kupić taki drążek, który będziesz [...]